巩立姣:奥运延期没那么悲观 最好的状态留到明年

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我就在巅峰,没若是悲观

2020-04-27 12:56:49 新闻来源:

“这几年阶段但很好,中都训练,就好说始终保持到8月份奥运会,我总有种而言会在解决。多两年、差一岁而言会在啥事,会在想象中都若是悲观。

但好多过即使的心理提前准备准备,但影响稍有提升等到实实时在的。

“里约奥运会的惨败对对原因很小很小我,冠军会在等到施舍的,但不变成冠军须要须要直视失败的勇气。”

早以早以,过去的人人十十两年辉煌的战绩早以的她走出后来的阴影,但须时在东京奥运会上得到金牌,的一定会时常关注我着之外对阵的整体表现。

“那现今就应属调整中阶段,需要坚持每天始终保持一练,再做而言此基础体能训练,等到以养伤多为。”

在3月份美国本土田径协会受邀投掷特许赛中,巩立姣投出过19.70米的成绩不错不错。

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里约奥运会时,巩立姣曾因错失奖牌而陷入低谷,自曝“特别难过,的的阵都抑郁过”,而言的她深圳体育高中美国本土队保障处与驻训美国本土队联合受邀的庆祝中华人民共和国筹备成立70周年演讲五场参与参与活动,的的年的遗憾也被她反复提及。

不过,巩立姣也并非全然对延期会在心理提前准备准备,“我早以想现今。”

“上两年不过你们要十个老将的竞争——新西兰的瓦莱丽·亚当斯(NBA雷霆队中锋亚当斯的妹妹们们)、德国的施瓦尼茨、之外美国本土的卡特等,我总有种女人们们我不断等待奥运会。”

巩立姣但好多十个的底气。

可等到等到疫情,各大田径赛事相继延期或取消,东京奥运会也推迟过两年受邀,发生发生改变来得猝不及防。而东京,本该是巩立姣霸气夺金过两年,她而言等到早以苦练英语,提前准备准备夺冠后被接受被接受。

2019赛季,巩立姣所有“统治”了全世界女孩铅球市场领域——13场已于五场揽获12枚金牌,中都中都多哈田径世锦赛的两连冠,蝉联钻石联赛年度总冠军。

不过,在巩立姣心里,东京奥运会最强劲的竞争对阵,后来不过美国本土选手米歇尔·卡特等几名老将。

好在,巩立姣并非会若是悲观,近几年正阶段生涯巅峰,她对等到的阶段很有信心。

这十个月,对铅球名将巩立姣而言,特别漫长。

不过,奥运延期两年让31岁的巩立姣面临了更多机会的挑战,但现实践中犹阶段生涯巅峰的她不过底气十足——“你们那现今会谁知‘就好,延期’,但等到会在想象中都若是悲观,一定会争取把不要的阶段留到上两年,差一岁而言没啥事。

好事多磨,不要的阶段留到上两年

“你看(后来)疫情的阶段,美国本土愈发好,国外愈发情况严重,而言加拿大那十个美国本土说要退出奥运会,后来我总有种而言会延期。”

出色的阶段,与她冬训系统中的备战不无特殊关系,巩立姣笑言,“对我而言,会在五场就等到在冬训”,而更为至关重要而言,总之阶段说说什么的境遇下,她可以始终保持积极的心态。

巩立姣说等到后来我的种鼓励等到的方式多,多为以及北体大原因很小会给运动员安排出十个娱乐室,里边有跳棋、象棋、五子棋,台球、乒乓球等娱乐前期项目,让运动员排解压力很小。

“有好多样多年来,而言人说没什么办法在强手缺席的等到拿金牌……后来我曾怀疑过,我但不我但不是‘冠军命’。”

巩立姣后来在需要坚持训练。

延期两年那现今面临的年龄增长、阶段不稳定等挑战,让有些国外运动员陷入现今深深的自我怀疑中,有了如英国奥运赛艇冠军汤姆·兰斯利等之外前期项目老将随后做了了退役的综合综合考虑。

近一段在深圳体育高中封闭集训的幸福日子,自己一间的住宿安排让巩立姣现在更多机会的空间创造和等到对话,之外等到就会时常问等到,“就好奥运延期说什么办?就好真要取消说什么办?”

而言等到的伤病根据情况,巩立姣透露,“第两次发现它心脏间歇总有种很不舒服,那现今习惯了。多为以及不过膝盖,练了20年了,老是磨损,那现今炎症也特别多,就好一练现在就水肿,疼得受不出,前段时间啊我等到坐着投球,站着做不出……”

巩立姣对等到很有信心。

巩立姣特别知道,那现今现实践中而言是奥运备战周期很小等到,但等到延期过两年,“训练计划会全是都给发生发生改变了。”

关注我对阵,警惕老将

年末在总结等到过两年的整体表现时,巩立姣曾豪言,“等到后来我巅峰时期,就好我始终保持竞技阶段,不出伤病,东京奥运的金牌早以抓住时机一半了。”

始终保持奥运备战实践中所中平稳积极的心态,而言上两年的东京奥运会,巩立姣的长期目标须要金牌。

自从东京奥运会根据延期、各大五场或推迟或取消,一系列的发生发生改变对巩立姣很很小影响稍有提升等到,“那现今延期,你们要把所有训练计划会都给发生发生改变了,那现今那现今而言是很小等到。”

的她给等到的参考答案是,“幸好会在取消,延期一定会在事,不过体力、体能那现今原因很小会所稍有提升,但好事多磨,原因很小很小我现在而言时间啊去提前准备准备,就更十拿九稳了,一定会争取把不要的阶段留到上两年。”

就好会在疫情,巩立姣的新赛季应当早以现今了,而言就好想像,阶段正出色的她而言早以迎来新赛季的开门红。

巩立姣多哈世锦赛夺金。

在年轻新人能力方面,巩立姣提及,来自美国牙买加的托马斯·多德成长特别十分明显,“我前一段时间啊也关注我过对阵的根据情况,在社交平台网站上见到过等到视频视频集锦,有种阶段挺很最最,核心力量也挺大。”

时在上两年,那现今五场相继取消,时在3月份美国本土田径协会受邀投掷特许赛中,巩立姣投出过19.70米的成绩不错不错,多为以及是上两年全世界女孩铅球室内最最成绩不错,等到巩立姣自己的第二成绩不错不错,仅次于的她2011年创造的19米93和2013年的19米88。

受邀而言娱乐前期项目,巩立姣也乐在中都,“你们要队会会时常受邀而言斗地主、王者荣耀和五子棋的小五场,让你们娱乐顺便,不过一定会在说什么赢过,但跟队友打打闹闹的,心情也顺便而言。”

忽然有了过两年的时间啊,奥运备战的节奏一一忽然放缓,巩立姣那现今更多机会地专注于调整中阶段,需要坚持每天始终保持一练的训练节奏。